أفضل قدم إلى الأمام
عانى أكثر من نصف البريطانيين من احترار وتعب القدمين والساقين منذ انتشار الجائحة – ومع ذلك فإن معظمهم (75٪) يتجاهلون ذلك ويستمرون في ممارسة حياتهم.
ولم يقتصر الأمر على تحمل الناس لتلك الأوجاع حتى أن أحدهم قال إنهم لا يأخذون أبدا أيام راحة حال تزداد حالة مفاصلهم وعضلاتهم سوءا بل إن أولئك الذين يأخذون الرحة يقول أربعة من كل عشرة منهم تقريبًا إنهم يشعرون بالذنب حيال ذلك.
يقول أخصائي العلاج الطبيعي، سامي مارجو: "يجب ألا نشعر أبدًا بالذنب لإعطاء أرجلنا وأقدامنا استراحة – لأن تجاهل المشكلة سيزيد الأمر سوءًا. إن استخدام منتج سريع المفعول وغير دوائي ومبرد هو الحل المفضل للرعاية الذاتية. كما أن جل الانزلاق لديب فريز يلبي كل المطلوب هنا. أستخدمه بمجرد ظهور علامة على الساقين والقدمين الساخنة والمتعبة ثم الوصول إلى السبب الجذري للمشكلة. قد يكون الحل هو الأحذية الطبية وضبط التوازن حال تفضيل الوقوف على ساق واحدة أو تمديد أصابع قدميك وأقواس قدمك حال ممارستك المشي كثيرا أو ارتدائك كعب عالي ".
تعرف على المزيد حول منتجات لديب فريز
اكتشف الآن
